KAŻDY DZIEŃ MA CEL. CAŁY TYDZIEŃ MA LOGIKĘ.

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
FOCUS MIĘSNIOWY
Lower body
Upper body
Full body
Lower body
Upper body
Full body
Full body
BIEŻNIA
Endurance
Sprints
Endurance
Sprints
Endurance
Hybrid
Hybrid

CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ?

Sprawdź najczęściej zadawane pytania
FAQs

Jak zarezerwować zajęcia?

Przez stronę lub aplikację KNOX. Rekomendujemy rezerwację z wyprzedzeniem -popularne godziny poranne i wieczorne zapełniają się szybko. Otrzymasz potwierdzenie i przypomnienie przed treningiem.

Jaka jest polityka odwoływania rezerwacji?

Prosimy o odwołanie z minimum 12-godzinnym wyprzedzeniem. Późne odwołanie lub niestawienie się bez zgłoszenia oznacza utratę wejścia z karnetu lub członkostwa.

Czy dostępne są treningi personalne?

Tak. Trenerzy KNOX prowadzą indywidualne sesje PT w wyznaczonych slotach w ciągu tygodnia - idealnie, jeśli szukasz spersonalizowanego programu, chcesz popracować nad techniką lub wolisz bardziej prywatne środowisko. Skontaktuj się z nami, a dobierzemy odpowiedniego trenera.

DOŁĄCZ do KNOX Community

50 minut. Bieżnia, ławka, trener.
Sprawdź, co to znaczy trenować systemowo.